Undervisningen foregår både innendørs og i naturen.
Vi tilbyr grunnkurs, videregående kurs, dagskurs og helgekurs.
Vi tilbyr Mindful vandring i naturen og Mindful yoga i naturen.
Å motta massasje gir flere av de samme effektene som det å praktisere mindfulness og mindful yoga, nemlig å få en bedre kontakt med sin kropp, oppleve indre ro, dyp avspenning og velvære, redusere stressfølelsen og bidra til et bedre immunforsvar og bedre søvn.
Copyright @ All Rights Reserved