Willkommen zu Mindfulness – Nuets Gaver/

Mindfulness – Geschenke der Gegenwart

und willkommen zu unserer Homepage.

Wenn du dich nach einer stärkeren inneren Verankerung und Ruhe sehnst, oder eine größere innere Klarheit und Wachheit suchst, hoffen wir, dass du durch Mindfulness – Nuets Gaver Inspiration findest, die spannende Welt, die Achtsamkeit heißt, zu erforschen, oder dich in ihr zu vertiefen.

Achtsamkeit ist eine Einstellung zum Leben, eine Art zu sein. Es handelt davon, den Augenblick zu entdecken und mit ihm in Kontakt zu sein, und mit sich selbst in Kontakt zu sein, mit einer freundlichen und annerkennenden Haltung.

Wir alle können bewusst trainieren, im Jetzt präsent zu sein, in dem wir Bewusstsein zum Körper und zum Atem etablieren, durch Stille und tiefe Entspannung. Das Gute ist, daß wir alle das haben, was wir für diesen Prozess benötigen, durch das was als unsere fünf angeborenen Kompetanzen bezeichnet wird: Körper, Atem, Herz, Kreativität und das Bewusstsein selbst. Aufmerksamkeit auf diese Kompetanzen zu haben, ist eines der Grundprinzipien im Achtsamkeitstraining.

Dem Jetzt mit Offenheit und Neugierde zu begegnen, seine Sinne zu benutzen, und präsent zu sein, in dem was ist, kann das Leben bereichern, und - wie wir es nennen  Geschenke der Gegenwart schaffen. So entstand der Name unseres Unternehmens: Mindfulness – Nuets Gaver, im deutschen Mindfulness – Geschenke der Gegenwart.

Wir sind ein Ehepaar, beide zertifizierte Achtsamkeits-Instrukteure, welches dafür brennt, das Wissen um Achtsamkeit und dessen Qualität weiterzuvermitteln. Durch unsere Homepage möchten wir die Vielfältigkeit der Achtsamkeit zeigen, und hoffen, dass der Einzelne das finden wird, wonach er sucht. Vielleicht möchtest du mit Achtsamkeit bekannt werden, oder du möchtest Achtsamkeit in Form von Yoga erforschen, oder du hast den Bedarf für eine Ruhepause im Alltag. Vielleicht bist du Betriebsleiter und möchtest für eine gute Lebensqualität und ein gutes Arbeitsmilieu bei deinen Angestellten zurechtlegen, und deren Gesundheit fördern. Vielleicht seid ihr eine Gruppe von Freunden, und möchtet einige Tage zusammen verbringen, mit Achtsamkeit und dem Pflegen der Freundschaft als den roten Faden durch die Tage hinweg. Die Möglichkeiten und Wege sind vielfältig.

Du findest weitere Informationen hier auf unserer Homepage, und du bist herzlich willkommen, uns zu kontaktieren.

Wir freuen uns, von Dir zu hören.

Herzlich willkommen!

Mit freundlichen Grüssen
Petra und Øystein Skaland

Mindfulness – Nuets Gaver. Achtsamkeit in Norwegen.