Mindful vandring

    


MINDFUL VANDRING I NATUREN


Guidede turer med fokus på å vandre med oppmerksomt nærvær

- noe som gir en større opplevelse i møtet med naturen.



I løpet av vandringen gjennomfører vi guidede oppmerksomhetsøvelser, hvor intensjonen er at en kommer i dypere kontakt med seg selv og med naturen rundt seg.

Vi vil utforske naturen med åpenhet og nysgjerrighet, og sanse den slik den er i akkurat dette øyeblikket. Og vi vil sanse oss selv i møtet med naturen. Dette vil kunne gi oss mulighet til å komme nærmere naturen og oss selv.




Turledere

Petra Skaland og Øystein Skaland



Turer


For øyeblikket tilbyr vi ikke noen faste turer, men det er mulig å bestille en guidet mindful vandring i naturen. 


Nedenfor finner du noen bilder som illustrerer den vakre naturen som vi har her i Skien og i nærområdet. La deg gjerne inspirere av bildene.

Her er det mulighet til å vandre, til å oppdage, til å bruke sansene sine og til å være.


Ved interesse for en mindful vandring ta gjerne kontakt med oss. Turene tilbys for enkeltpersoner og grupper.

Prisen vil være avhengig av turens varighet.



Bilder fra tur i skogen like ved undervisningsstedet


Bilder fra tur rundt Hjellevannet i Skien

- Hver årstid har sin sjarm.


Bilder fra tur i Gulsetmarka


Bilder fra tur langs Skotfosstien


Ta gjerne kontakt med oss ved interesse for en mindful vandring i naturen.

Copyright @ All Rights Reserved